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11月14日，时空舱内的修炼仓，李净宇照例开启1亿倍时间流速，他先练习了剑法，再复习了神识配合剑元的技巧，接着又练习了一段时间的蹈虚步。
然后，他拿出《剑道详解》第三册剑衍，翻到剑元境的内容。若想从第四境剑元境提升至第五境剑魄境（即法修的元婴境），必须长期以大量剑元温养神魂，等到神魂蜕变到整个神魂能安全的随意离体而出，便进入了剑魄境。
在剑元境，神魂温养到一定程度，修习第五册御剑，便可以配合飞剑使出御剑术；神魂继续壮大，能部分离体时可以威慑弱小的生物，此时修习第六册剑意，便能制造幻像幻境影响其他生物的神魂甚至使其神魂崩溃……
“就是说，神魂温养到一定程度，就可以御剑了么。”李净宇喃喃自语。
“神识跟神魂又有什么关系呢？”他不禁想到，接着看下去，原来神识就是精神能量，而精神能量则是神魂在生命活动中衍生的能量，能辅助生命活动的运行。
李净宇开始运用书上的法门以剑元温养神魂……
时空舱又消耗完了99万枚一单位能晶并提醒他，李净宇先把修炼仓的时间流速调到与外界1：1，然后就结束了修炼，开始清理。
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