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第二天早上，楚玄拿出那本《钢体是怎样炼成的》。
正如邱前辈所说，这本功法通过内劲加上外力淬体，像钢铁一样千锤百炼，最后达到刀枪不入、水火不侵的效果。
这种锻体，需要坚持不懈、日复一日地锻炼，要练很长时间才行。
楚玄有些苦恼。
这个世界太危险，上次就不小心被野猪精打伤，必须要尽快修炼一门护体功法才比较安全。
可是，要按照这个进度修炼，说不定到时候这功法还没练成，自己就先挂掉了。
按照书上的步骤，首先要在体内运行气劲，反复洗刷全身经脉。
经过一遍遍的洗刷，身体的承受能力会越来越强。
正常来说，这是个漫长的过程。
但是，如果修炼者体内的气劲越强大，那修炼的效果就越好，速度也就越快。
理论上，甚至可以直接强行冲击身体内部经脉，让其受损再修复。
受损，修复，如此反复。
每修复一次，身体的承受能力就会增强一分。
这样是最快的修炼方法。
但这也是一种极端的修炼方式。
毕竟凡事都讲究一个循序渐进。
如果一次性用太强的力量来洗刷身体经脉，超出了身体的承受强度。
很有可能会直接废掉，或者经脉尽断而亡。
楚玄陷入了沉思。
他一直都是靠经验升级提升实力。
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